Preparación para la confesión

Examen de Conciencia basado en los 10 Mandamientos

"La confesión es un sacramento de la misericordia. Por lo tanto, uno debe acercarse al confesionario con confianza y alegría. Sin confesión no hay salvación." (Santa Jacinta, Pastorcita de Fátima)

Para hacer una buena confesión, uno debe:

• Hacer un buen examen de conciencia.
• Sentir un sincero arrepentimiento por los pecados cometidos que tanto han ofendido a Dios.
• Tener un firme propósito de no volver a pecar.
• Confesar tus pecados al sacerdote, diciéndolos con toda sinceridad, claridad y brevedad; sin ocultar ningún pecado grave y superando la vergüenza.
• Hacer reparación por el mal cometido, cumpliendo la penitencia que el confesor te pida.

Examinemos cuidadosamente nuestra conciencia, sin ansiedad ni escrúpulos, buscando conocer el tipo (naturaleza) y el número de los pecados cometidos. El penitente puede usar los siguientes pasos como guía al hacer un examen de conciencia personal.

Examen de Conciencia Individual

Primer Mandamiento: Amarás a Dios sobre todas las cosas.

• ¿He consentido deliberadamente a dudas contra la Fe?
• ¿Busco amar a Dios con todo mi corazón?
• ¿Me he avergonzado o he negado mi fe ante los demás?
• ¿He descuidado mis oraciones diarias?
• ¿He usado brujería, Wicca u otras prácticas ocultas?
• ¿He practicado diversas formas de superstición como acudir a adivinos, médiums, la ouija o el tarot?
• ¿He recibido la comunión en estado de pecado mortal?
• ¿He mentido deliberadamente en la confesión o he ocultado un pecado mortal al sacerdote en la confesión?
• ¿Me he dejado vencer por el desánimo? ¿O he murmurado contra los designios de la Divina Providencia?
• ¿He participado en actos de otras religiones? ¿O he frecuentado innecesariamente los servicios religiosos de otras denominaciones?

Segundo Mandamiento: No tomarás el nombre del Señor tu Dios en vano.

• ¿Uso el nombre de Dios descuidadamente? ¿He invocado el mal sobre alguien o algo? ¿Me enfado con Dios?
• ¿He hablado en contra de la religión católica o no la he defendido cuando era mi deber?
• ¿He roto total o parcialmente algún voto o promesa?

Tercer Mandamiento: Santificarás las fiestas.

• ¿He dejado de asistir a Misa cada domingo y cada día de precepto por mi propia culpa? ¿Llego tarde o me voy temprano de Misa sin una buena razón? ¿Me dejo distraer en la Misa?
• ¿He trabajado en domingos y días de precepto sin necesidad?
• ¿O he obligado a otros a hacerlo?
• ¿He impedido que otros asistan a Misa sin una razón legítima?

Cuarto Mandamiento: Honrarás a tu padre y a tu madre.

• ¿He desobedecido a mis padres o superiores, o los he tratado con falta de respeto? ¿O los he maltratado con palabras o acciones? ¿O he hablado mal de ellos? ¿He sido una causa de tristeza para ellos a propósito?
• ¿Soy irrespetuoso, descortés o maleducado con mi familia?
• ¿He sido de ayuda en mi hogar?
• ¿He descuidado mis deberes para con mi cónyuge e hijos?
• ¿He dado un buen ejemplo religioso a mi familia?
• ¿Cuido de mis parientes ancianos y enfermos?
• ¿He vivido en discordia con mis hermanos? ¿O los he maltratado? ¿Les he deseado el mal? ¿O les he dado malos ejemplos?

Quinto Mandamiento: No matarás.

• ¿He injuriado a mi prójimo?
• ¿Me he irritado con alguien? ¿He ofendido a mi prójimo a propósito? ¿He usado un lenguaje duro o abusivo con otra persona?
• ¿He albergado odio hacia alguien? ¿He albergado sentimientos de rencor y malevolencia hacia alguien?
• ¿He deseado el mal a alguien?
• ¿Actúo de manera grosera, descortés o ridiculizo a otros?
• ¿He matado a alguien? ¿O he aconsejado a otros a matar?
• ¿He deseado la muerte de alguien? ¿He deseado la muerte para mí mismo?
• ¿He abortado o he ayudado a otra persona a abortar?
• ¿He participado o aprobado la eutanasia?
• ¿He dañado mi salud a propósito de alguna manera?
• ¿He dejado de proporcionar el tratamiento necesario a los enfermos bajo mi cuidado?
• ¿He maltratado a los animales por placer, por enfado o por diversión?
• ¿He escandalizado a mi prójimo? ¿O le he causado pecar? ¿Cuántas veces? ¿O he cooperado con el pecado de mi prójimo? ¿He impedido a mi prójimo pecar cuando debía y podía haberlo hecho?
• ¿He mutilado mi cuerpo o el de otra persona? ¿Actúo violentamente peleando o golpeando a otros?
• ¿He tomado drogas ilegales o he abusado de medicamentos recetados?
• ¿He vendido o distribuido drogas ilegales?
• ¿Como o duermo demasiado? ¿Bebo cerveza u otras bebidas alcohólicas en exceso? ¿Me he permitido embriagarme?
• ¿Me preocupo demasiado por mi salud o apariencia?

Sexto y Noveno Mandamientos: No cometerás actos impuros. No consentirás pensamientos ni deseos impuros.

• ¿He sido fiel a mis votos matrimoniales en pensamiento y acción?
• ¿Me he detenido voluntariamente en pensamientos o imágenes impuras?
• ¿He deseado culpablemente ver o hacer cosas inmodestas? ¿He leído material impuro, escuchado música con letras impuras, o visto imágenes impuras, ya sea en fotos, en televisión, en películas o en Internet? ¿O las he pasado a otros para que las lean o vean?
• ¿O he escrito o dibujado cosas obscenas? ¿O he mostrado, publicado o vendido literatura, imágenes u objetos obscenos?
• ¿He cantado canciones censurables?
• ¿He mirado cosas indecentes con malicia? ¿Era mirando mi cuerpo, o el de otra persona?
• ¿He pecado a través de toques impuros? ¿O acciones impuras? ¿Fue a solas o en compañía de otros? ¿Antes o después de mi matrimonio? ¿Sucedió con personas del mismo o del sexo opuesto? ¿Eran solteras o casadas? ¿Eran mis parientes? ¿Hay alguna circunstancia agravante o especial que deba revelar con respecto a dicho pecado?
• ¿He provocado un deseo indecente en mí mismo o en otro con besos, abrazos o toques impuros?
• ¿He carecido de modestia al vestirme o desvestirme delante de otros?
• ¿He dado escándalo usando ropa indecente?
• ¿Uso lenguaje vulgar o cuento o escucho chistes o historias impuras?
• ¿He participado en conversaciones inmodestas? ¿O las he escuchado? ¿Tuvo lugar con personas del mismo sexo, o del sexo opuesto? ¿Fue en presencia de niños?
• ¿He participado en diversiones que eran peligrosas para la pureza, como bailes, películas, etc.?
• ¿He estado a menudo en mala compañía cuando podría haberlo evitado o me he puesto en otras ocasiones cercanas de pecado sin una razón legítima?

Séptimo y Décimo Mandamientos: No robarás. No codiciarás los bienes ajenos.

• ¿He tomado algo que no era mío?
• ¿He dañado considerablemente la propiedad de otra persona por malicia o negligencia?
• ¿He aconsejado a alguien robar, defraudar o dañar los bienes de mi prójimo? ¿O he cooperado con estas injusticias?
• ¿He aceptado o comprado propiedad robada?
• ¿He guardado injustamente objetos encontrados?
• ¿He sobornado a alguien? ¿Apuesto en exceso? ¿He tomado prestado algo sin el permiso del dueño? ¿No he devuelto algo que tomé prestado? ¿He devuelto o reparado lo que he robado?
• ¿Mal gasto el dinero o lo gasto extravagantemente? ¿He albergado avaricia por el dinero o las posesiones mundanas?
• ¿He causado una pérdida a los bienes de mi prójimo? ¿Fue por error, fraude o dándole un mal consejo? ¿Fue una pérdida considerable?
• ¿He realizado mal el trabajo que me comprometí a hacer?
• ¿He envidiado a alguien?
• ¿He pagado mis deudas y facturas? ¿He pagado un salario justo a mis empleados?
• ¿Poseo actualmente algún bien que posea injustamente?

Octavo Mandamiento: No darás falso testimonio ni mentirás.

• ¿He mentido deliberadamente?
• ¿He herido a alguien con mis mentiras?
• ¿He revelado innecesariamente los defectos y fallas secretas de mi prójimo?
• ¿He magnificado los verdaderos pecados de mi prójimo?
• ¿Le he atribuido faltas imaginarias? ¿Ha causado esto un daño considerable a su reputación o medio de vida?
• ¿He permitido que otros hablen mal de mi prójimo? ¿Me he complacido en tales conversaciones?
• ¿He sembrado la semilla de la discordia entre amigos a través de la intriga? ¿Me he inmiscuido o he revelado secretos sobre asuntos importantes? ¿O he revelado secretos que me fueron confiados? ¿O he abierto y leído la correspondencia de otra persona sin permiso?
• ¿He criticado a alguien de manera poco caritativa?
• ¿He engañado o defraudado deliberadamente a alguien?
• ¿Me he negado a perdonar a alguien o guardo rencor contra él o ella? ¿No me he disculpado o no he reparado el daño a alguien a quien ofendí?
• ¿He sido culpable de duplicidad o hipocresía?

Otras Consideraciones:

• ¿He sido orgulloso y vanidoso?
• ¿Me he detenido deliberadamente en pensamientos de orgullo y engreimiento?
• ¿He sido terco y arrogante?
• ¿He sido insensible y carente de caridad hacia los pobres?
• ¿He sido envidioso?
• ¿Me he regocijado por la desgracia de otra persona?
• ¿He defendido obstinadamente acciones que son pecaminosas, ya sean las mías o las de otros?
• ¿He pasado tiempo inútil plantado frente al televisor o Internet?

Los Mandamientos de la Iglesia

• ¿He observado los días de ayuno o abstinencia establecidos por la Iglesia?
• ¿He dejado de confesar mis pecados al menos una vez al año?
• ¿He dejado de recibir la Sagrada Comunión al menos durante la temporada de Pascua?
• ¿He dejado de contribuir con limosnas a las obras piadosas? ¿He negado limosna a los necesitados?

Para los padres:

• ¿He educado a mis hijos para que sean virtuosos? ¿Les he enseñado a rezar?
• ¿He hablado mal o de forma irreverente de maestros o superiores en presencia de mis hijos, o he permitido que otros lo hagan?
• ¿He sido un mal ejemplo para ellos al no cumplir con mis obligaciones religiosas, al hablar imprudentemente sobre asuntos sexuales, o al ceder a la ira u otros vicios?
• ¿No los he castigado cuando era mi deber? ¿O los he castigado de manera inmoderada o injusta?
• ¿He retirado todas las seducciones del mal del camino de mis hijos? ¿Les he permitido estar en mala o sospechosa compañía?
• ¿He sido violento o irascible con ellos? ¿O los he maltratado con palabras o acciones?
• ¿Los forcé a abrazar un estado para el cual no tenían vocación o habilidad? ¿O les impedí seguir su vocación?

Recomendaciones Finales

Comienza confesando los pecados que te resulten más difíciles. No te preocupes, el sacerdote te ayudará cuando sea necesario. Trata de escuchar atentamente el consejo recibido y cumple la penitencia lo antes posible.

Método para confesar

Acércate al confesor y di: Bendígame, Padre, porque he pecado. Ha pasado (¿cuánto tiempo?) desde mi última confesión y estos son mis pecados… (confiesa todos tus pecados… no tengas miedo). El Padre te dará una penitencia y luego te pedirá que reces el Acto de Contrición. Siéntete libre de usar este:

ACTO DE CONTRICIÓN

Oh, Dios mío, me arrepiento de todo corazón de haberos ofendido, y detesto todos mis pecados por vuestros justos castigos, pero sobre todo porque ofenden a Ti, mi Dios, que eres todo bondad y digno de todo mi amor. Propongo firmemente, con la ayuda de vuestra gracia, no volver a pecar y evitar la ocasión próxima de pecado.

Amén.